Integeneral:

¿Por qué hacer terapia?

¿Por qué hacer terapia?

 ¿Te recomendaron hacer terapia? ¿No estas seguro de como empezar, ni que tipos de terapia existen? No te hagas mas problemas y lee este articulo que escribimos justamente para vos, para que sepas los tipos de terapia que existen, sus ventajas y desventajas, y lo mucho que pueden ayudarte a conocerte mejor y a tus propias debilidades. La psicología es una de las ramas de la ciencia que estudian la conducta del ser humano en diferentes estados y situaciones, y a su ser en si. Conocerla es algo muy enriquecedor, pero si no queres estudiarla, saber lo que vamos a contarte puede contestarte muchas preguntas.

terapia

 Sobre escuelas psicologicas

En la psicología nos podemos encontrar con muchas escuelas:

  • Psicoanálisis
  • Psicología Jurídica
  • Psicología Cognitiva
  • Psicología Sistemática
  • Psicología de la Gestalt
  • Psicología Integrativa

Y muchas otra mas que podrían llamarse “menores”, pero no por ello menos importantes para conocer. Cada uno de estos enfoques posee ideas diferentes, muchas de ellas en común, pero en la mayoría de las comparaciones con un hincapié en distintos aspectos de la terapia, la intervención en la misma, o el entendimiento del conflicto mental. En principio cada una posee una terapéutica diferente, aun que muchas veces esto no logra apreciarse si no se posee un conocimiento sobre los detalles.

Por ejemplo, el psicoanálisis no interviene tan concreta mente como la psicología cognitiva a la hora de la terapia. También es diferente la terapia de grupo, la cual puede ser abordada desde diferentes marcos teóricos.

terapia

Las ventajas y desventajas

Pero sin entrar en los detalles de los marcos teóricos, queremos ahondar en las ventajas:

  • Poder llegar a conocer nuestros problemas inconscientes y llegar a la cura de sus síntomas
  • Tener un espacio donde poder descargarnos verbalmente con alguien neutral y que no puede juzgarnos de ninguna manera.
  • Encontrar soluciones alternativas a los problemas que nos atormentan.
  • Podemos aprender a vivir mas placenteramente a partir de lo que aprendamos de nosotros mismos.

Estas son básicamente las ventajas generales de todo tipo de terapia. En cuanto a las desventajas.

  • La mayoría de las veces el tratamiento es pago
  • No hay un limite de sesiones, ya que la terapia intenta encontrar y resolver un problema cuyo curso de cura es impredecible.
  • Puede que la primera terapia a la que acudas no te guste, y desees otra, o te quedes con esa mala impresión que no te anima a probar con otro psicólogo.

Deja un comentario

Tu dirección de correo no será publicada.


*